Rückengymnastik/Pilates Training für Jedermann

Seit über fünfzehn Jahren bietet der Damenturnverein
Rückengymnastik/Pilates Training für Jedermann an.
Unter der Leitung von Monica Büchler lernen wir unsere Muskeln so zu kräftigen, damit sie für den Rücken eine Stütze werden können. Gleichzeitig erfahren wir auch, wie unser Rücken wieder mobilisiert, d.h. die Beweglichkeit verbessert werden kann.
 
Die Kurse finden jeweils am
Dienstag von 19:15 – 20:15 und 20:20 - 21:20 Uhr
im Gymnastikraum des Oberstufenzentrums Degenau statt.

Für weitere Auskünfte steht Carmen Oettli (ecoettli@thurweb.ch) gerne zur Verfügung.

Monica (Pilates) & Anne-Marie (Rückengymnastik)