Rückengymnastik/Pilates Training für Jedermann

Seit über fünfzehn Jahren bietet der Damenturnverein
Rückengymnastik/Pilates Training für Jedermann an.
Unter der Leitung von Monica Büchler und Anne-Marie Mundwyler lernen wir unsere Muskeln so zu kräftigen, damit sie für den Rücken eine Stütze werden können. Gleichzeitig erfahren wir auch, wie unser Rücken wieder mobilisiert, d.h. die Beweglichkeit verbessert werden kann.
 
Die Kurse finden jeweils am
Dienstag von 18:55 – 19:55 und 20:00 - 21:15 Uhr
im Gymnastikraum des Oberstufenzentrums Degenau statt.

Für weitere Auskünfte steht Ursula Spitzli gerne zur Verfügung.

Monica (Pilates) & Anne-Marie (Rückengymnastik)